Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 59,09g | Carbs: 100,18g.
Café da Manhã: Baresto Сироп Сочный Ананас, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Белый Лаваш. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arslanovakristina
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