Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 81,94g | Prot: 72,76g | Carbs: 204,49g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Tiramisu Traditionell, Edeka Wraps. Almoço: Индейка в Чесноке. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, GutBio Honig Cremig, Gut & Günstig Skyr Natur. Lanches/Outros: DM Sportness Protein Drink Vanille , DM Sportness Protein Gums. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 28 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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