Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 41,23g | Prot: 101,24g | Carbs: 56,61g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Щука Жареная, Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Jantar: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Чай, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lanches/Outros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatjanka201011
|