Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 65,94g | Prot: 60,17g | Carbs: 139,11g.
Café da Manhã: Яйцо, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, Ja! Zarte Haferflocken, Xucker Erythrit. Almoço: Exquisa Der Sahnige, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Помидоры, Шампиньоны, Куриные Котлеты на Пару, Milbona Snack Duo Gouda. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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