Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 102,91g | Carbs: 177,98g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Madrange Jambon sans Couenne, Baguette, Nestlé Chocapic, St Môret St Môret. Almoço: Pâturages Crème Légère 12%, Riz Basmati, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Champignons, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Picard Dos de Cabillaud. Jantar: Karine & Jeff Soupe de Légumes du Potager, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Comté, Pain de Seigle, Auchan Selles-sur-Cher, Lidl Fromage Blanc 0%. Lanches/Outros: Pain d'épices. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cam.momille
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