Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 33,61g | Carbs: 72,39g.
Café da Manhã: Doğal Peynir. Almoço: Bulgur Pilavı, Fasulye Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Lahana. Jantar: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Üçgen Peynir , Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Espresso Kahve, Su. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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