Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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114,6 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 96,52g | Prot: 68,16g | Carbs: 135,89g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almoço: Dworek Zupa Kapuśniak , Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Sos Vinaigrette, Cebule, Czerwona Papryka. Jantar: Placki Ziemniaczane. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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