Jornal de SairThom, 28 abr 15

11.8 !!!! After a toe dipping trial of high carb low fat to see how I responded - I think the results speak for themselves !!!
Happy to be back on the low carb programme!! 🍗

73,7 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 10,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

662 kcal

Gord: 42,37g | Prot: 57,72g | Carbs: 11,83g.   Almoço: Babybel Mini Orginal Cheese, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. Jantar: Tesco Sirloin Steak, Snow or Sugar Snap Peas, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Courgette. Lanches/Outros: Dairylea Dunkers (Ritz). mais...