Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 66,23g | Carbs: 75,95g.
Café da Manhã: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Яичница. Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Кета. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alsu0101
|