Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 132,74g | Carbs: 139,94g.
Café da Manhã: Соленья, Natura Сыр Сливочный 45%, Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб с Отрубями. Almoço: Хлеб с Отрубями, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ESSA Пиво Lime & Mint, Соленья. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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