Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 59,31g | Prot: 81,97g | Carbs: 113,83g.
Almoço: 橘平屋 岩燒海苔(原味), 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 白米粥, 楓康 鯛魚片, 高麗菜, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. Jantar: 光泉 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Lanches/Outros: 華元 波的多 鹽之花風味, Arla 馬自拉切片乾酪, 曾記 花生麻糬, 燒鴨, 金門酒廠 38度金門高粱酒. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de winnie13991
|