Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 132,13g | Carbs: 145,03g.
Café da Manhã: Niederegger Marzipan Ingwer, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Помидоры, Волжанин Яйцо Двухжелтковое, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Щебекинская Спагетти Тонкие, Кэшка Кета Су Вид. Jantar: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|