Jornal de Pablo Montenegro G., 18 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
119 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1445 kcal Gord: 62,53g | Prot: 100,15g | Carbs: 115,00g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Carne de Cerdo, Carne Asada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Yuca Cocida (Yuca Blanca). Lanches/Outros: Susanita Tostadas Frutos Rojos, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alfajor. mais...
3405 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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