Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 126,30g | Carbs: 278,76g.
Café da Manhã: Banana, Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele. Almoço: Caffè Espresso, Cipolle, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Melanzana Cotta, Pomodori, Lattuga, Carote. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle. Lanches/Outros: Tè (Infuso), Sunsweet Prugne Secche, Mela. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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