Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 36,32g | Prot: 57,57g | Carbs: 142,62g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Repolho. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Francês, Margarina. mais...
|
Perdendo 25,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wagner S Costa
|