Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 33,19g | Prot: 58,71g | Carbs: 65,22g.
Café da Manhã: Anchor Protein + Yoghurt Blueberry. Almoço: Griffin's Snax Minis Sour Cream & Chives, Galaxy Creamy Feta Cheese. Jantar: Heinz HP Sauce, SPC Baked Beans, Galaxy Creamy Feta Cheese, Rocket Beef Meatballs. Lanches/Outros: Anchor Protein Milk. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Just in time to be able to indulge in some Xmas goodies. Loooooong journey and I know maintenance is critical.
18 dez 23 por membro: Dxtr❤️
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Histórico de Peso de Dxtr❤️
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