Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 38,74g | Carbs: 115,20g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Kaufland Bierwurst. Almoço: Weizenbrötchen. Jantar: Culinea Bami Goreng. mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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