Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 154,88g | Carbs: 219,78g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Pêche , Pelletier Biscotte Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 3%. Almoço: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg, Quaker Flocons d'avoine (10g). Jantar: Auchan Huile de Colza, L Etat du Volailler Dinde, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Saint Eloi Purée de Légumes Verts, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lanches/Outros: Panettone, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Banane, Carrefour Amandes , M&M's Peanut, Nestlé Lindahls Pro+ Myrtille Muffin. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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