Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 49,09g | Prot: 114,44g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Меридиан Риет из Тунца, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Гурманика Коктейль Креветки Мандарин , Братья Караваевы Сырники Школьные, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Савушкин Продукт Теос 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Яблоко Желтое. Lanches/Outros: ВкусВилл Манго, Брест Литовск Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sorciere rousse
|