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Ich Dreh echt bald durch 😢
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 25,40g | Prot: 41,00g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: Ja! Honey Wheats, Möhren. Lanche da Manhã: Alnatura Dinkelwaffeln. Almoço: Naturjoghurt, Gut & Günstig Knusper Dinos, Basmati-Reis (Gekocht). Chá da Tarde: Milbona Naturjoghurt, Gut & Günstig Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Walnüsse. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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 Comentários
18 dez 23 por membro: Jule Go !
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Hab aktuell das gleiche Problem. Bleib einfach am Ball. Ich denke das kommt dann einfach wieder von alleine.
18 dez 23 por membro: San Dro2401
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Tracken, tracken, tracken und alte Muster erkennen und durchbrechen.
18 dez 23 por membro: MenthePip
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18 dez 23 por membro: King_Esser
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Ich versuche dran zu bleiben. Es ist alles echt demotivierend 🙄
Naja mit schlafen ist es eher weniger. Der große schläft schlecht und der kleine auch. Die Nächte sind mit 3 std dann mal getan 😩 ich hoffe so sehr dass ich es schaffe meine Ziele zu erreichen 🫣
18 dez 23 por membro: sarah.wge
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Setz dich nicht so unter Druck... Mit Cortison Einnahme Gewicht zu verlieren, ist echt hammer schwer. Und noch dazu stillst du, dein Körper braucht die Energie. ❤️
21 dez 23 por membro: SteffiEndlichICH
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Histórico de Peso de sarah.wge
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