Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 143,79g | Carbs: 241,65g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, LOVFIT Piadina, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Lanches/Outros: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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