Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 78,26g | Prot: 130,47g | Carbs: 97,11g.
Café da Manhã: Горбуша Соленая, Молком Масло Сливочное 80%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Печень Свиная, Сметана 20%, Щи с Мясом. Jantar: Сметана 20%, Щи с Мясом. Lanches/Outros: 1 WIN Протеин , Свитлогорье Молоко 3,2%, Слово Мясника Лопатка Свиная, MacCoffee Капучино Di Torino, MacCoffee Капучино Di Torino. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|