Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 74,82g | Carbs: 79,54g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. Almoço: Капуста Тушеная, Петелинка Куриное Бедро, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Jantar: Чай с Сахаром. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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