Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 37,26g | Prot: 188,78g | Carbs: 226,02g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Cimory Susu UHT Strawberry , Sari Roti Roti Gandum, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Proteina Daging Analog Cincang. Almoço: Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Putih Telur Matang, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Putih Telur Matang. Jantar: Nasi Putih, Anchor Unsalted Butter, Putih Telur Matang. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de body shape nia
|