Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 30,59g | Prot: 91,55g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Ultracoffee Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: La Vita Abóbora Cabotia, Nectarinas, Quiabo, Berinjela, Mateus Cebola Roxa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tilápia, Tirolez Creme de Ricota Light, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Morangos, Yorgus Yorgus Completo. mais...
|
|
388 kcal
|
Exercício:
Esteira - 4 minutos, Corrida - 6 minutos, Spinning - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mone.Brasil
|