Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 64,10g | Prot: 37,89g | Carbs: 183,18g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Yakult Yakult. Jantar: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Bakwan, Sohun Kaca Mie. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaramg
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