Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 134,47g | Carbs: 55,43g.
Café da Manhã: Mlekovita Сыр Маздамер, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrs.loseva
|