Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 96,79g | Carbs: 112,06g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Слобода Кетчуп Томатный, Сахар, Жареная Говядина (Только Постное), Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Almoço: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Лента Свинина Лопатка . Lanches/Outros: Зельц. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|