Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 96,35g | Prot: 72,02g | Carbs: 26,69g.
Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сыр Стародубский Пармезан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Говядина Варено-Копченая, Кешью. Jantar: Семенишна Сметана 30%, Шампиньоны, Красный Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кешью, Перекресток Форель Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Черкизовский Сальчичон, Сыр Стародубский Пармезан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|