Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Gord: 96,00g | Prot: 159,75g | Carbs: 247,63g.
Café da Manhã: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Пиво, Куриные Голени с Кожей. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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