Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 94,58g | Prot: 130,93g | Carbs: 141,93g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Бекон (Жареный), Экомилк Сыр Творожный, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Арарат Икра Кабачковая , Уральские Пельмени Пельмени. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Огурцы Соленые Корнишоны, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Говядина Постная. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|