Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 97,51g | Carbs: 166,74g.
Café da Manhã: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Oeuf, Abricots Secs, Myrtilles, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Avocat, Carrefour Ricotta, Noix du Brésil, Clémentines, Picard Petit Pain au Sésame. Almoço: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Tomates Cerises Italie, Canderel Sucralose, Boulgour (Cuit). Jantar: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Picard Mini Pizza, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Carrefour Myrtilles, Danone Skyr Nature. Lanches/Outros: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Clémentines, Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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