Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 57,43g | Carbs: 125,53g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, U Miel de Fleurs, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Daco Bello Amandes Effilées , Noix du Brésil, Myrtilles, Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Jantar: Salakis Feta Light 9%, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Saute de porc, La Vie Claire Boulgour Cuit, Ail, Tomates, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Oignons, Concombre (avec Peau), Avocat, Carrefour Petits Pains Précuits. Lanches/Outros: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lidl Crêpes Chocolat, Canderel Sucralose, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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