Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 47,32g | Carbs: 195,35g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Mendoan, Daun Ubi Jalar, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kubis, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Bolu Karamel, Es Teler, Durian, Kue Nagasari, Martabak Telur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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