Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 63,31g | Carbs: 220,94g.
Café da Manhã: Die Deichkäserei Küstenkäse, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Brezel. Jantar: Maggi Klare Gemüsebrühe, Landfreude Gerollte Maultaschen. Lanches/Outros: Merlot, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Beck's Bier (500ml), Haribo Dunkle Tüte. mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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