Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 78,63g | Carbs: 95,48g.
Café da Manhã: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Almoço: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 당근, 양상추, 이마트 방울토마토, 두부부침. Jantar: 오뎅국, 두부, 소주 새로, 세발나물, 고래사어묵 가정용 꼬치어묵. Lanches/Outros: 이마트 황태채. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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