Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Gord: 6,43g | Prot: 40,72g | Carbs: 44,64g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кабачки Тушеные. Almoço: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару. Jantar: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de almorff
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