Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 58,14g | Prot: 107,29g | Carbs: 119,14g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Ремит Хамон Вяленый, Яйцо Куриное. Almoço: Ноль Грамм Сироп Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Jantar: Перекресток Тилапия Жареная, Салат с Авокадо. Lanches/Outros: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой, Solvie Protein Biscuits Глазированное с Фисташкой, Liquid Joy Amaretto Ликер, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Апельсиновый Кекс из Поленты. mais...
|
|
1382 kcal
|
Exercício:
11300шаги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|