Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 112,61g | Carbs: 159,41g.
Café da Manhã: Творог 5%, Оливковое Масло, Щука, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Салат из капусты. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чечевичный суп. Jantar: Бурый рис, Красная Цена Зефир, Петрушка, Оливковое Масло, Чеснок, Просто Сметана 15%, Воккер Древесные Грибы. Lanches/Outros: Vitazine Масло МСТ, Кедровые Орехи . mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ведьма727
|