Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 74,06g | Prot: 56,62g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Fiskobirlik Fiskorella, Mis Lor Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Avokado. Almoço: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Ekmek. Jantar: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Domates Çorbası, Kapuska. Lanches/Outros: Nescafe Sade. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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