Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 36,66g | Prot: 50,15g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Миофарм Магний B6, Кофе, Белебеевский Благородный Дуэт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Заливные Луга Кефир 1%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhefnoman
|