Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 47,62g | Prot: 41,68g | Carbs: 143,76g.
Café da Manhã: Апельсин, Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Тыквенно-овсяные оладьи, не Молоко Банановое, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Паста Протеиновая, Клубника, Банан, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Пятерочка Чиабатта. Almoço: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Чай, Виктория Печенье Сметанное, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пекинская Капуста, Тыквенно-овсяные оладьи, Суп из индейки. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris45118
|