Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Gord: 136,66g | Prot: 80,03g | Carbs: 283,02g.
Café da Manhã: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Масло Подсолнечное, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Almoço: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя, Брест-Литовск Сметана 25%, Борщ Украинский. Jantar: Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Изюм, Морковь, Свекла Вареная, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Вишневый Компот. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_koyenok
|