Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 72,57g | Prot: 173,24g | Carbs: 218,09g.
Café da Manhã: Яшкино Печенье Кунжутное, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Almoço: Пирог с курицей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: SPAR Блинчики с Творогом, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chunikhinad
|