Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 73,86g | Prot: 123,55g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: 닭고기 (껍질 먹지 않음), 청우 브루느와, 콩나물무침, 톳나물, 배추김치. Almoço: 뚜레쥬르 쫀득 고구마 호떡, 뚜레쥬르 앙!호두 버터 샌드, 뚜레쥬르 쑥이 듬뿍 맘모스, 뚜레쥬르 못난이 감자치즈. Jantar: 닭고기 (껍질 먹지 않음), 상추, 당근, 파프리카. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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