Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 65,11g | Prot: 224,37g | Carbs: 310,76g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Pão Francês, Vigor Iogurte Natural Viv. Almoço: Ekma Mostarda, Predilecta Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Quero Maionese, Mel, Farinha Aveia, Maçã. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErickRatão
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