Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 23,63g | Prot: 47,41g | Carbs: 104,48g.
Café da Manhã: Mãe Terra Cacau em Pó, Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Danubio Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Almoço: Hemmer Maionese Tradicional, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Abóbora Cabotia, Pamonha Doce. Jantar: Tâmara, Visconti Torrada Multigrãos, Danubio Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicassaro
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