Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 77,62g | Carbs: 286,94g.
Café da Manhã: Twix Mini, ВкусВилл Йогурт с Клубникой и Бананом 2,5%, ВкусВилл Звездочки Медовые, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке . Jantar: Самокат Запеканка из Творога, Hyper Chocolate Pudding. Ceia: ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyana_nur
|