Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 38,18g | Carbs: 76,67g.
Café da Manhã: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Kayısı, Yumurta Sarısı, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Fındık, Badem. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vintage_bahar
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