Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 137,51g | Prot: 104,02g | Carbs: 39,25g.
Café da Manhã: Сыр, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Jantar: Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, Il Patio Капрезе, Ирмень Казы по Казахски. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|